¿Tienes dudas sobre la Hipnosis?

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¿Qué es la hipnosis?

La hipnosis es un estado de relajación más o menos profunda donde podemos acceder al subconsciente.
En todos los casos, aunque el hipnólogo induce a la persona a hipnotizar, siempre es un acto de autohipnosis. Nadie puede inducirnos un estado hipnótico si nosotros no queremos entrar en este estado.
En la hipnosis nunca hay una pérdida de conciencia, no estamos dormidos, entre otras cosas porque es imposible hablar e interactuar con alguien que duerme.
Para entender cuál es el estado hipnótico o prehipnótico, pongamos un sencillo ejemplo. Cuando después de comer nos sentamos cómodamente en el sofá y mientras vemos la televisión nos entra un estado de “modorra”, no estamos dormidos pero tampoco estamos con el cerebro en estado de alerta. Otro ejemplo sería cuando estamos mirando algún paisaje y nos quedamos “en Babia”, aunque alguien nos llame posiblemente no le escucharemos.
El cerebro en las horas de vigilia, tiene mucha actividad, este estado son las ondas Beta, cuando vamos a entrar en el sueño o en relajación pasamos a las ondas Alfa, para posteriormente pasar a las ondas Theta, que serian las del estado hipnótico, las mismas de los ejemplos anteriores. El sueño seria las ondas Delta.
Actuando las ondas Theta, la mente racional, analítica, lo que conocemos como el consciente, esta disociado, relajado, fuera de toda alerta, y en este estado es en el que actuamos en la mente inconsciente mediante la hipnosis.
La mente inconsciente aporta imágenes, recuerdos, afloran emociones y sentimientos. A su vez esta receptiva para asimilar sugestiones, y se pueden provocar importantes cambios. De ahí su efectividad en multitud de patologías.

¿Cómo puede ayudarme la hipnosis?

El subconsciente es nuestra gran base de datos que ocupa un 88% frente al 12% que ocupa el consciente. Todos los acontecimientos, emociones, sabores, olores, recuerdos, absolutamente todas nuestras vivencias y experiencias están en él.
En cuantas ocasiones un olor, un sabor, una canción, nos remonta mentalmente a un acontecimiento pasado y de una forma casi automática nos trasladamos mentalmente a aquel momento. ¿No te ha pasado nunca?
En cambio cuando en lugar de ser un recuerdo positivo, se trata de una emoción, por ejemplo un miedo, se puede arrastrar de una forma patológica en el tiempo. Imaginemos que a los dos años estuvimos a punto de ahogarnos en el agua, y sin ser conscientes hemos integrado ese miedo en nuestra vida consciente hemos anclado la relación agua/peligro/miedo y va aumentando con los años. En este caso actuaríamos desde la hipnosis para liberar esa emoción modificando ese anclaje agua/miedo.

¿Puede ser peligrosa la hipnosis? 

Salvo que haya determinadas patologías mentales graves previas, es imposible un efecto adverso.El Hipnólogo hará una valoración previa a la hipnosis, un profundo estudio de la persona, para adecuar la sesión de hipnosis y valorar si esta es factible y positiva para la persona que consulta.

Jordi Gracia

Jordi Gracia (Valencia 1.967)

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–        Diplomado en Hipnosis e Hipnosis Regresiva

–        Diplomado en Medicina tradicional china

·         Diplomado en Acropuntura Manopuntura Coreana

·         Diplomado en Homeopatía

–        Diplomado en Naturopatía

–        Diplomado en Quiromasaje

·         Reflexólogo

·         Terapeuta de Técnica Metamórfica

·          Maestro de Reiki

·          Terapeuta de Bioterapia Mineral  Múltiple

·         Radiestesista

http://www.jorditerapias.es